einfach besser schlafen...

Blog über Gesundheit und Schlaf

Schlafen – Nackenschmerzen

Schlafen nimmt ein Drittel unserer Lebenszeit in Anspruch – doch nicht jeder Schlaf ist auch ein Erholsamer.Morgens unter Schmerzen zu Erwachen ist ein denkbar schlechter Start in den Tag, denn nur ein gesunder Schlaf bringt Körper und Geist wieder in Einklang.Auch Forscher bestätigen die regenerative Wirkung des Schlafs, so speichert das Gehirn die Eindrücke des Tages ab und das Immunsystem wird gestärkt.

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